Ihr Cardio Trainingssystem - Ausdauertraining und Fettverbrennung - Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten. Zum Beispiel 15 Minuten: • Fahrradfahren • Laufen auf dem Stepper • Cross-Trainer • Laufband • Rudergerät AMT Cardio heißt unsere absolute Neuheit in diesem Bereich.