[ 02. April 2020 ]

"HOME-WORKOUT - AUSDAUER"

heute stellen wir Euch neue Übungen zur Verfügung die Marek mit seiner Freundin für Euch daheim angefertigt hat!

Wir danken beiden und wünschen Euch viel Freude damit!

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 30. März 2020 ]

Die wichtigsten Ernährungstipps!

Wenn ihr noch Fragen habt oder Tipps braucht,
schickt uns bitte eine email an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 24. März 2020 ]

Wie angekündigt haben wir für Euch Workouts um fit zu bleiben!

WIE KÖNNT ihr AUF DEN DIGITAL COACH ZUGREIFEN?

1. Bitte beim WOD registrieren. Unmittelbar im Anschluss werdet ihr zum Digital Coach weitergeleitet.
2. Den Link zum Digital Coach könnt ihr jetzt als Lesezeichen auf dem Computer oder einem beliebigen Mobilgerät speichern.
3. Jeden Tag einfach auf den gespeicherten Link klicken, um auf das neue Workout zu laden.

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 23. März 2020 ]

„Die LIEBLINGSÜBUNGEN der TRAINER“ (Teil 2)

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 22. März 2020 ]

„Die LIEBLINGSÜBUNGEN der TRAINER“

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 21. Dezember 2019 ]

aktiv & vital Fitness-Start 2020

JETZT GESUND ABNEHMEN

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 01. Dezember 2019 ]

aktiv & vital Adventskalender 2019

... mit Weihnachtsüberraschungen

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 13. November 2019 ]

100km Indoor-Mega-Marsch - Aktuelle Veränderung

16. & 17.11.2019

Programmänderung 100km Indoor-Mega-Marsch

Für das kommende Wochenende hatten die 4Twuster Engel zusammen mit der evangelischen und katholischen Kirche Twistringen den 100km-Indoor-Mega-Marsch geplant.

Bei ihrer Vorbereitung hatte das Orga-Team den staatlichen stillen Gedenktag „Volkstrauertag“ im Blick und hatte ein Programm zu den Themen Gesundheit, Sicherheit von Frauen und Flüchtlingsgeschichten von syrischen Kindern für den Sonntag zusammengestellt. Begleitet wird das Programm durch mehrere Andachten und Impulsen, die die Thema Frieden und Gemeinschaft behandeln. Um dem Charakter des Volkstrauertages gerecht zu werden, hat sich das Orga-Team mit Unterstützung der Stadtverwaltung Twistringen entschieden, dass Programm vorzuverlegen.

Herzlich laden wir nun zum Mitmachen ab Freitag, 19.00 Uhr, ein!

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 23. Oktober 2019 ]

100km Indoor-Mega-Marsch

16. & 17.11.2019

4 Engel laufen 4 x 100 km für den guten Zweck

zugunsten der Twistringer Kirchenjugend

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 01. Oktober 2019 ]

Dürfen wir uns vorstellen? Wir sind die 7 Neuen!

Ab November sind wir gerne Eure neuen "Trainingspartner"!

3 x LAUFBAND FREERUNNER
2 x STAIRMASTER STEPMILL 3
1 x FREEDOM RACK
1 x GLUTE DRIVE

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 30. August 2019 ]

JETZT - Nicht irgendwann!!

6 Wochen

Ohne Vertragsbindung trainieren - JETZT TESTEN

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 11. Mai 2019 ]

AKTIV & VITAL IN DEN SOMMER!

Sommertip

4 Wochen Fitness für 29,99 Euro

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 27. April 2019 ]

Nicht lange Rumeieren!

AKTION VERLÄNGERT!!!

Eine Woche FITNESS & WELLNESS Gratis!!!!.

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 01. Januar 2019 ]

In 12 Wochen zur Wunschfigur

Der 12 wöchige "slimcoach Ernährungsführerschein" ist von den Krankenkassen zertifiziert und ist somit erstattungsfähig. Zusätzlich zur gesunden Ernährungsumstellung unterstützen die Teilnehmer das Abnehmen durch ein gezieltes Stoffwechseltraining im Studio und Entspannungseinheiten.
Wichtig ist ein langfristiger Erfolg, daher gibt es auch keine Verbote.

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 01. Januar 2019 ]

Das Fitnessangebot für Aufgeweckte

Jetzt unglaublich günstig ins neue Jahr starten!
Einfach anrufen und Termin vereinbaren.

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 21. November 2018 ]

Winterspezial (ab 01.12.)

JETZT ANMELDEN
und erst im Januar bezahlen!
(3 Monate Fitness & Gesundheit für nur 99€)

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 21. November 2018 ]

Gesundheitspakete 2018

das ideale Weihnachtsgeschenk ;)

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 21. November 2018 ]

Adventskalender 2018

mit Weihnachtsüberraschungen

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 01. September 2018 ]

Sommertip 2018 - Verlängerung

Aufgrund der großen Nachfrage verlängern wir unsere Aktion bis zum 15. September
(Trainingsende 15. Oktober).

4 Wochen Fitness

für 29,99 Euro

Infos unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 01. September 2018 ]

Faszien-Training (nur Studio Twistringen!)

ab dem 10.Oktober, Mittwochs von 10:00 bis 10:45 Uhr!
Die Anmeldung gilt für 7 Kurstage.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt!

Infos unter:
04243-501920 (Twistringen)

[ 15. Mai 2018 ]

Sommertip 2018

4 Wochen Fitness

für 29,99 Euro

Infos unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 05. April 2018 ]

Laufen für sauberes Wasser in Afrika!

Lifeplus foundation

Aktionswoche vom 9.4-15.4.2018

Ablauf: Du läufst so viele Kilometer wie Du möchtest (Laufband) und unterstützt pro gelaufenen Kilometer mit einer Spende von 1€ das Water Project in Afrika.
Ausserdem kannst Du dann die Angebote im aktiv & vital eine Woche lang kostenlos nutzen.

Anmeldungen bitte unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 27. März 2018 ]

Nicht lange Rumeiern!

Jetzt vorbeikommen!

Eine Woche Fitness & Wellness GRATIS

Gültig bis 30.04.2018

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 09. Februar 2018 ]

DER GROSSE WECKRUF FÜR UNS ALLE ...

DAS FITNESSANGEBOT FÜR AUFGEWECKTE

3 Monate lang nur je 29€ zahlen

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen) und 04444-204377 (Goldenstedt).

[ 16. Januar 2018 ]

Zusätzliches Faszien Training (Twistringen!)

vom 29.01. bis 12.03.2018 (7 Einheiten),
jeden Montag von 19:30 bis 20:15 Uhr!

Die Teilnehmerzahl ist auf 14 begrenzt!

Weitere Informationen unter:
04243-501920 (Twistringen).