Stabilität und Kraft in jedem Lebensalter

Bleiben Sie beweglich.
Gesundheit ist keine Frage des Alters. Muskulatur und Ausdauer sind lebenslang trainier- und verbesserbar. Mit richtig ausgeführtem Training erhalten Sie Ihre Beweglichkeit und Ihre Kraft und bremsen so die altersbedingten Abbauvorgänge der Muskeln und Knochen.

Ein weiteres Plus: Der Schutz vor Osteoporose.

Training soll vor allem Spaß machen!

Eine persönliche, professionelle Betreuung und eine angenehme familiäre Atmosphäre liegen uns deshalb besonders am Herzen.

Ihre Schritte beim Gesundheitstraining:

  • Informationsgespräch (kostenlos)
  • persönliche Geräteeinweisung durch qualifiziertes Personal
  • Ausdauertest ist möglich
  • Mögliche Integration in zielorientierte Kurse
  • Trainingsprogrammüberarbeitung in regelmäßigen Abständen
  • Spaß beim Training =o)

Die Betreuung findet (ausgenommen samstags und sonntags) durch unsere Trainer statt.