Training im aktiv & vital

Studiokurse im aktiv & vital

Unser umfangreiches Kursangebot bietet für jeden etwas:

  • •  Pump
  • •  Spinning
  • •  Bodystyling
  • •  Full Body Train
  • und einiges mehr...

 

Unsere Wirbelsäulengymnastik wird finanziell von den Krankenkassen unterstützt. Und gemeinsames Radfahren ist die ultimative Energiequelle. Stellen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen.

 

      Aktueller Kursplan aktiv & vital Twistringen

      Aktueller Kursplan aktiv & vital Goldenstedt

 


Boot-Camp-Traning im aktiv & vital Twistringen

Full Body Train

Kraft, Koordination und Ausdauer
Unser neuer Kurs "Boot Camp Aktiv" ist eine Zusammensetzung aus vielen
verschiedenen Sportarten. Durch sein abwechslungsreiches Programm ist
es ein Muss für jedermann auch für Einsteiger!

Mindestteilnehmerzahl 15, damit der Kurs starten kann!!


Bodybump im aktiv & vital Twistringen

Pump!

Pump!
Das Langhantelprogramm zur Kräftigung, zur Formung und zur Straffung des gesamten Körpers. Es ist die schnellste Methode, um in Form zu kommen.
60 Minuten lang trainierst Du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls.


Die Anmeldelisten findet Ihr im Kursordner und mehr Infos gibt es unter Tel.: 04243 - 501920!