Ihr Cardio Trainingssystem

- Ausdauertraining und Fettverbrennung -

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten.

Zum Beispiel 15 Minuten:

  • Fahrradfahren
  • Laufen auf dem Stepper
  • Cross-Trainer
  • Laufband
  • Rudergerät

AMT Cardio heißt unsere absolute Neuheit in diesem Bereich.